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| Die Kurse finden in der "Alten Turnhalle" statt. |
Trainingszeiten Damen-Fitness-Aktiv |
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| Wochentag | Uhrzeit | Übungsleiterin |
| Donnerstag | 20:00 - 21:00 | Miriam Jansing |
Aerobic: Unter diesem Motto möchten wir Frauen schwungvoll in Bewegung bringen. Die dynamischen Fitnessübungen zielen auf die Erhaltung oder Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Durch verschiedene Ausdauer- und Kraftübungen werden Körper und Geist gestärkt, Koordination verbessert und Stress abgebaut. Auch der Spaß an Bewegung soll nicht zu kurz kommen!